Život počinje kada izadjete iz sigurne zone

  • Kategorija: Praktični saveti

Ako želite drugačiji, ispunjeniji, srećniji život, za početak morate da izađete iz svoje zone komfora.

comfort-zone1

Većina ljudi svoj život provede ušuškana u svoju zonu komfora. Zašto je to tako? Pre svega, tu smo sigurni, znamo gde je šta, znamo šta, kako i kada funkcioniše, u svom svetu smo, i ne želimo da se izlažemo neprijatnosti,  nepoznatom niti strahu. Ipak, da bismo stekli nova znanja, iskustva, spoznaje mi moramo upravo da prekoračimo tu granicu. Kada pređemo granicu, mi dobijamo priliku da se razvijamo kao ličnost, da postanemo uspešniji i samouvereniji. Za cenu kratkoročnog straha, neprijatnosti i nelagodnosti, mi dobijamo novi svet, uspeh, uživanje, slobodu, mogućnost ispunjenja svojih snova (ona čuvena "samo je nebo granica").

Poznata vežba za ovo: jednostavno prekrstite ruke. Obratite pažnju na taj poznati osećaj. A sada zamenite ruke i prekrstite ih ovoga puta obrnuto (savet: koncentrišite se pri tome na jednu ruku, biće vam lakše) Ok, jeste li uspeli? Kakav je sada osećaj? Čudan, neobičan? Najradije biste vratili ruke u vama uobičajen položaj? Tako je isto i sa našim ponašanjem i navikama. Ono što nam je poznato je ono što nam je milo, u šta imamo poverenja i našta smo navikli. To je oblast koju mi opisujemo kao „zonu komfora”. Sve što je izvan te zone, čudno nam je, neobično, delimično čak i neprijatno, svejedno da li se radi o ljudima, navikama, situacijama itd. Zona komfora je dobra i važna, u njoj razvijamo rutinu, imamo osećaj zaštićenosti, ušuškanosti i osećamo se sigurno.

Naša zona komfora obuhvata sve ono na šta smo navikli, našu svakodnevicu, ono u čemu se osećamo udobno, naša ponašanja, način razmišljanja, način komuniciranja, osećanja, raspoloženja. Međutim, ta ista zona komfora nam ne daje mogućnost da rastemo i razvijamo se. Dakle, da bismo mogli da u budućnosti izlazimo na kraj sa što više situacija, a i ljudi, potrebno je da napustimo svoju zonu, i da se upustimo u nešto novo, drugačije. Razvoj ličnosti se dešava samo onda kada učimo nešto novo, kada stičemo novo iskustvo, ili srećemo nove ljudi koji nam unose nove doživljaje, osećanja, informacije u život.

Za početak, osvestite svoje granice, prihvatite da postoje, i odlučite koji bi mali koraci bili sada prihvatljivi. Neki ljudi mogu da izađu iz ove zone lakše, neki teže.  Zato je dobro vežbati, ići korak po korak. Poznanost umiruje ali i sputava. Osećaj nelagode prati svako iskakanje iz zone komfora, ali ako znate da je to prirodno, prihvatite to i istrpite tu nelagodnost, dolazite do spoznaje da možete mnogo više nego što ste mislili. Svakodnevni iskoraci iz zone komfora, ma koliko mali bili, vode ka razvoju vaših potencijala i obogaćenju vašeg života. Vremenom se osećaj nelagode smanjuje i postaje zamenjen prijatnim osećajem uzbuđenja i svežine, i odjednom ćete sebe zateći na mestu na kojem nikada ranije niste verovali da možete da budete. Sa one strane granice, gde je sve moguće. I tog trenutka ćete shvatiti, vredelo je... A da biste uspeli, verujte da će vredeti. Pričajte sa onima koji su to uradili pre vas. Neka vas oni vode, ili vodite sami sebe, polako ali ka cilju.

 Screen-Shot-2012-07-19-at-3.27.14-AM-490x280

Bojana Obradović

rebt savetnica